MMA, boks i boks online
Trzy formy treningu sportów walki, prowadzone osobiście, z indywidualnym podejściem do poziomu i celu.
Mixed Martial Arts
MMA to formuła łącząca techniki stójki (boks, kickboxing, muay thai), walki w klinczu oraz walki w parterze — w tym elementy zapasów i brazylijskiego jiu-jitsu. Trening MMA uczy płynnego przechodzenia między tymi trzema płaszczyznami walki.
Ucząc MMA, skupiam się najpierw na wypracowaniu solidnych podstaw w każdej płaszczyźnie, a dopiero potem łączę je w całość.
Prowadzę treningi MMA od 2003 roku i przez ten czas wyszkoliłem ponad 30 profesjonalnych zawodników, a ponad 40 przygotowywałem do walk zawodowych — pełną listę znajdziesz na podstronie O mnie.
Rekomendowana liczba treningów w miesiącu12
Umów trening MMA
Boks
Boks to jeden z najstarszych sportów walki, w którym ciosy wyprowadza się tylko rękoma, ale bardzo istotna jest również praca nóg.
W procesie szkoleniowym najpierw kładę nacisk na wypracowanie solidnych podstaw pracy rąk i nóg. W drugim etapie skupiam się na wypracowaniu odpowiednich i skutecznych reakcji, a następnie przechodzę do schematów uderzeń oraz reakcji z uwzględnieniem indywidualnych predyspozycji.
Prowadzę zajęcia zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Rekomendowana liczba treningów w miesiącu8
Umów trening boksu
Boks online
Forma treningu dla osób, które z jakichś powodów nie mogą przyjść do mnie na salę treningową. Trening online pozwala pracować niezależnie od lokalizacji — przydatny zarówno jako uzupełnienie treningu stacjonarnego, jak i samodzielna forma pracy nad techniką.
Dzięki połączeniu online możemy śmiało nauczyć się lub poprawić technikę.
Rekomendowana liczba treningów w miesiącu8
Zapytaj o boks onlinePakiety treningowe
Ceny obowiązują od 1 września 2026 roku i dotyczą każdej formy treningu.
1 treningPłatność za pojedynczy trening.
4 treningiOszczędzasz 150 zł · ważny 30 dni.
8 treningów · polecanyOszczędzasz 400 zł · ważny 30 dni.
24 treningiOszczędzasz 1400 zł · ważny 90 dni.
Nie wiesz, która forma jest dla Ciebie?
Napisz, jaki masz poziom i cel — pomogę dobrać odpowiedni trening.
Skontaktuj się